איך להתמודד עם הילדים בבית בימי קורונה?

הדרכה הורית

ימי קורונה הפכו מאתגרים אפילו להורים ולמחנכים היציבים ביותר שישנם. ימים אלה של ריחוק חברתי, בידוד, סגר בבית, חוסר פעילות, ובטח שגם חוסר רצף בתכנית הלימודים ובחוגים – מובילים למתחים, כאוס משפחתי ואפילו לחרדה ודיכאון בקרב בני המשפחה. אבל כיצד אפשר להתמודד טוב יותר עם ימים אלה? הנה כמה טיפים להתמודדות עם הילדים בבית:

הקפידו על סדר יום עם פעילות

חשוב שכל יום יתנהל ע"פ סדר יום מסודר וקבוע, גם אם מדובר ביום שבו אתם מבצעים פעילויות כפיות כמו תרגול יוגה, שופינג, משחק בחצר וכולי. הקפידו שלילדים תהיה שגרת יום קבועה, החל משעות הבוקר המוקדמות עד שעות הערב. הקפדה על שגרה פעילה תסייע בהעלאת מצב הרוח, שמירה על כושר ואופטימיות. ראו לדוגמה הדרכה הורית!

בצעו סדר וניקיון במרחב הביתי

זמן קורונה הוא זמן טוב לסדר ולנקות את הבית והחצר בצורה יסודית. זמן זה הוא זמן טוב לשינויים בחדרים, עיצוב של המרחב וסידור מחדש של בגדים ומשחקים. קחו לכם כמה ימים לסדר וניקיון יסודי שבהם תמיינו חפצים, תשליכו פירטים מיותרים, תעשו סדר ותגלו פריטים נשכחים. פעילות זאת תהיה משחררת ויעילה.

הקדישו שעתיים ביום לבילוי משותף

חשוב שבני המשפחה יבלו יחדיו ולא יסתגרו כל אחד ומחשבו או ענייניו. תכננו פעם בשבוע פעילות משפחתית כיפית כמו משחק, יצירה, תרגול יוגה או פעילות גופנית אחרת. כך תוכלו לשמור על תא משפחתי פעיל.

צאו לנשום יחד אוויר ונצלו את השעות יחדיו

צאו לגינה ולחצר. בצעו משימות גננות ואף שתלו והכינו גינת תבלינים וירק. למדו יחד שפה חדשה, מיומנות או כל דבר אחר ומעשיר. אכלו נכון ובריא ותוכלו לשמור על שגרה בריאה בזמן קורונה.

> למידע מקצועי ופרטים נוספים כנסו אל פורום הורות!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
שם מחבר

שם מחבר

קצת על המחבר

אולי יעניין אותך....

השמה להייטק
Default
shiran

השמה להייטק – איך למצוא עבודה בתחום ההייטק?

הייטק הם אחת התחומים והמקצועות הגדולים ביותר בענף המחשוב והטכנולוגיה. עלויות השכר בעבודות ההייטק השונות מאוד גבוהות ביחס לשאר המקצועות הקרובים לתחום המחשוב. במאמר זה, נדבר על איך למצוא עבודה בתחום ההייטק, ועל השמה לתחומי ההייטק. השמה להייטק – מי

קרא עוד »
הסכם ממון אונליין
Default
shiran

האם אפשר לעשות הסכם ממון אונליין?

חתימה על הסכם ממון לא חייבת להתבצע בדרך המסורתית, בה שני הצדדים הגיעו אל משרד עורך הדין וחתמו על ההסכם. כיום ניתן לעשות הסכם ממון אונליין ולתת לצדדים לחתום על המסמכים ישירות דרך המייל. כך שאם אתם כבר מחליטים לחתום

קרא עוד »
פיתוח פטנט
Default
shiran

מוצרים מפורסמים שקיים עליהם פטנט

הרבה מהטכנולוגיות והנוחות שאנחנו נהנים ממנה היום, היא פרי פיתוחם של פטנטים מבריקים מדורות קודמים. כמובן שלא כל השינוי התעשייתי נזקף לתחום הפטנטים, יש הרבה פריצות דרך שלא מוגדרות כפטנט, אבל לא מעט מהם, רשומים כפטנטים והפכו את בעליהם לעשירים

קרא עוד »